• Memilih Dalam Seminggu

Retret Kesehatan: 5 Cara untuk Membentuk

Retret Kesehatan: 5 Cara untuk Membentuk

Cara Dapatkan Bentuk untuk Musim Panas Oleh Charis Atlas Heelan

Apakah Anda ingin menghilangkan stres atau perlu menurunkan berat badan beberapa kilogram sebelum musim panas, liburan ke spa, retret kesehatan, atau kamp pelatihan bisa menjadi liburan Anda berikutnya yang sempurna.

Bersantailah di pantai tropis, berjalan-jalan di pegunungan, dan nikmati pijat atau perawatan spa lainnya yang termasuk dalam masing-masing dari lima paket liburan ini.

Keterangan Foto: Yoga di Spa Kesehatan Zaman Baru di Catskills, NY. Courtesy Spa Kesehatan New Age

Pulau Besar, Hawaii Apa: Kalani Oceanside Retreat, di pantai tenggara Big Island, lolos dari kerusakan terkait tsunami. Jika Anda dapat bertahan seminggu tanpa televisi, telepon seluler, dan komputer Anda, ini adalah retret tropis untuk Anda. Layanan telepon tersedia (tidak hanya di kamar Anda), ditambah akses Internet terbatas.
Dimana: Kalani dekat Pahoa, dibatasi oleh hutan tropis dan Samudra Pasifik. Ini adalah 45 menit berkendara dari Bandara Hilo.
Kapan: Sepanjang tahun
Harga: Paket Kalani Experience termasuk enam malam di kamar penginapan dengan kamar mandi pribadi; tiga makanan sehat per hari; dua sesi pijat tubuh satu jam; satu petualangan setengah hari; penggunaan kolam renang, bak mandi air panas, dan sauna; dan kelas yoga harian dan kegiatan seperti hula dan meditasi. Untuk transfer bandara, tambahkan $ 65 per orang atau $ 45 per orang untuk dua tamu lagi.
Info lebih lanjut: tel. 800/800-6886; www.kalani.com

Keterangan Foto: Sebuah drive oceanside melalui Puna, di pantai tenggara Big Island.

Troncones, Meksiko Apa: Present Moment Conscious Living Retreat menawarkan peremajaan fisik, spiritual, dan mental melalui yoga, meditasi, dan seni penyembuhan - semua dalam pengaturan pantai pribadi. Paket Kembalikan dan Menyegarkan tujuh malam termasuk akomodasi di bungalow dengan pemandangan laut; sarapan dan makan siang setiap hari; dua sesi pijat dan latihan tubuh; satu kegiatan yang dipandu seperti kayak, berselancar atau menunggang kuda di pantai; kelas yoga, Qigong dan tari tanpa batas; latihan meditasi tanpa suara dan kelas meditasi Vipassana yang dipandu setiap hari; dan perayaan tari malam atau lingkaran drum.
Dimana: Troncones Beach berada di pantai Pasifik Meksiko, kurang dari 20 mil sebelah utara Ixtapa dan 45 menit berkendara dari bandara.
Kapan: April hingga Oktober
Harga: $ 1,295 per orang berdasarkan hunian ganda, atau $ 1.750 untuk pelancong solo, ditambah pajak
Info lebih lanjut: tel. 916/580-3418; www.presentmomentretreat.com

Keterangan Foto: Retret Saat Ini di Troncones, Meksiko. Saat Kehadiran Retreat Saat Ini

Killington, Vermont Apa: Sebagian besar adalah perusahaan spa berbasis hiking, Appalachian Trail Adventures menawarkan berbagai paket yang mencakup hiking, akomodasi, dan makan dengan kegiatan dan layanan tambahan. The Hiking and Spa Vacation terdiri dari akomodasi di Killington dengan tiga makanan spa setiap hari; makanan ringan; peningkatan dipandu; sore hari dari kayak, caving, atau perjalanan lain; ditambah pijat satu jam setiap hari. Kelas yoga, boot camp, dan aerobik air (masing-masing $ 18,80), pelajaran tenis ($ 70), demonstrasi memasak ($ ​​22,50) dan konsultasi nutrisi ($ 90) tersedia à la carte.
Dimana: Liburan ini berbasis di Summit Lodge, 200 Summit Path, di Killington.
Kapan: 27 Mei-Oktober. 11, 2011
Harga: Tujuh atau lebih malam dari $ 278 per hari berdasarkan pada hunian ganda
Info lebih lanjut: tel. 888/855-8655; www.appalachiantrailadventures.com

Keterangan Foto: Bermain kayak dengan Appalachian Trail Adventures. Courtesy John Keough

Catskills, New York Apa: Jika kehidupan kota mulai membebani tubuh dan pikiran Anda, pergilah ke New Age Health Spa di Catskills. Terletak di 280 hektar murni di Sullivan County Catskills, resor lengkap ini menawarkan program yang meningkatkan kesehatan seperti tai chi, yoga, meditasi, dan kelas aerobik, ditambah perawatan spa dalam lingkungan yang santai.
Dimana: 7491 Rute 55, Neversink, NY - dua jam perjalanan dari New York City
Kapan: Sepanjang tahun
Harga: Dari $ 1,371 per orang selama empat malam, ditambah perawatan spa gratis (senilai hingga $ 100) dengan pembelian setidaknya dua perawatan.
Info lebih lanjut: tel. 800/682-4348; www.newagehealthspa.com

Keterangan Foto: The New Age Health Spa, sebuah resor lengkap di New York's Catskills

British Columbia, Kanada Apa: Hiking tujuh hari dan liburan kebugaran di pegunungan British Columbia. Nikmati kenaikan yang dipandu setiap hari; kelas yoga dan kebugaran; kuliah kesehatan dan gaya hidup; sauna, ruang uap dan Jacuzzi terbuka; masakan spa yang dikontrol kalori organik; transfer bandara; dan akomodasi kamar pribadi. Anda juga menerima tiga pijatan terapi 50 menit dan kelas memasak yang sehat.
Dimana: Berencana untuk terbang ke Spokane, WA; Anda kemudian akan dipindahkan ke pondok kamp pelatihan kebugaran di Kootenays Mountain Range, dekat Nelson, B.C.
Kapan: 30 April-Oktober. 29, 2011
Harga: Paket Kick Start tujuh malam termasuk C $ 3.900 per orang
Info lebih lanjut: tel. 800/661-5161; www.mountaintrek.com

Keterangan Foto: Pemandangan indah dan makanan sehat, berkat Mountain Trek. Courtesy Mountain Trek

Tinggalkan Komentar: