• Memilih Dalam Seminggu

Studio Yoga Terbaik di New York City

Studio Yoga Terbaik di New York City

Tur ke New York City dengan Yoga Mat Oleh Melinda Quintero

Ketika Anda sedang di jalan, Anda dapat tetap menggunakan gym hotel, atau Anda dapat bergabung dengan kelas yoga lokal untuk melihat orang dalam di sebuah kota.

New York City sendiri memiliki sekitar 300 studio yoga, menurut Brette Popper, penerbit dari YogaCity NYC (www.yogacitynyc.com). Angka itu, yang terutama terkonsentrasi di Manhattan, tidak termasuk yoga di pusat kebugaran atau pusat komunitas. Bandingkan dengan sekitar 170 lokasi Starbucks di New York City, dan Anda dapat mulai memahami pentingnya yoga bagi penduduk kota yang stres. Jika Anda masih tidak yakin, pertemuan yoga terbesar di dunia - 10.000 yogi - akan berlangsung di Great Lawn of Central Park pada 22 Juni.

Mulai dari vinyasa hingga doga (yoga for dogs), Anda dapat menemukan semua gaya yoga yang memungkinkan di Kota New York. Kelas-kelas yang tercantum di sini berkisar dari menenangkan hingga intens. Sebagian besar studio ini hanya menawarkan diskon satu kali untuk siswa baru. Di semua studio ini, kelas dikemas pada hari kerja setelah kerja dan akhir pekan sebelum brunch (lembaga penting New York lainnya). Jadi, datang lebih awal, atau pergi selama satu jam off. Semua studio ini memiliki tikar untuk disewakan, jadi tidak perlu membawa satu pun di pesawat bersama Anda.

Rantai yoga dengan outlet di New York termasuk Bikram Yoga (www.bikramyoga.com), Yoga Murni (www.pureyoga.com), dan YogaWorks (www.yogaworks.com), semua studio populer yang menampilkan beberapa guru kota yang paling banyak dicari. Jelajahi daftar ekstensif di YogaCity NYC (www.yogacitynyc.com) untuk lebih banyak studio, kelas, acara, dan lokakarya.

Keterangan Foto: Ruang Jivamukti adalah perpaduan kafe vegan, butik, dan sekolah yoga.
Courtesy Jivamukti Yoga Centre

Yoga untuk Rakyat: East Village Mengingat namanya, Anda mungkin tidak perlu banyak penjelasan untuk apa itu "Yoga untuk Rakyat". Studio ini berkembang pada gagasan bahwa kelas yoga adalah apa yang Anda buat. Oleh karena itu, tidak ada tingkat atau tingkat kesulitan. Para pemula dan para yogi yang berpengalaman berlatih bersama, dan para guru berusaha untuk menyusun kelas mereka agar sesuai dengan kebutuhan semua siswa. Studio berjalan berdasarkan donasi, jadi berikan sesuai keinginan Anda dengan secara anonim menjatuhkan pembayaran dalam kotak di pintu masuk. Yoga to the People mungkin merupakan lokasi terbaik dari kelompok itu untuk menjelajahi kelas: ini diapit di antara toko-toko mie Jepang, toko pakaian punk-rock, dan bar kampus di St. Marks Place. Lokasi lainnya berada di 27th Street antara 6th dan 7thways (hot yoga), dan 38th Street di 6th Avenue (power vinyasa).

Dimana: 12 St Marks Place, 2R; tel. 917/573-9642; www.yogatothepeople.com

Berapa banyak: Setiap kelas 60 menit memiliki sumbangan $ 10 yang disarankan.

Keterangan Foto: Candlelight yoga di studio klasik terbuka-bata Yoga untuk Rakyat.
Courtesy Connie Aramaka

Aerial Yoga: Williamsburg, Brooklyn Naik kereta L satu kali ke Brooklyn pada Selasa malam atau Sabtu sore untuk Yoga Aerial milik Michelle Dortignac, sebuah gabungan unik yoga dan tarian udara. Dortignac memadukan akrobatik udara dasar dengan yoga untuk memberikan latihan yang lebih mendalam, latihan inti yang kuat, dan inversi tanpa bobot yang didukung penuh. Kelas-kelas diadakan di apartemen seorang seniman yang digantung dengan sutra, hanya sekitar satu kaki atau lebih dari tanah. Pendekatan yang bijaksana Dortignac mengilhami keyakinan bahkan pada siswa yang paling berhati-hati. Tidak perlu yoga atau pengalaman akrobatik sebelumnya; kelas kecil, dan semua siswa menerima instruksi pribadi. Kelas juga diadakan di Pusat Komunitas Yahudi di Manhattan (334 Amsterdam Ave .; tel. 646/505-5716, ext. 570) 6:30 pm-7:45pm Jumat.

Dimana: 241 Bedford Ave., buzzer # 7, Williamsburg, Brooklyn, NY; tel. 646/205-3210; www.aerialyoga.com. Telepon terlebih dahulu untuk memesan tempat Anda - tidak perlu prabayar.

Berapa banyak: Setiap kelas 90 menit adalah $ 20.

Keterangan Foto: Aerial Yoga di Williamsburg, Brooklyn.
Courtesy Kenneth Feldman

Laughing Lotus: Kelas Chelsea yang mengalir deras di studio merah muda dan oranye di Chelsea ini diadakan di loteng pabrik besar. Para guru merasa nyaman mendiskusikan filsafat Sansekerta dan yoga ke soundtrack musik kontemporer eklektik. Midnight Yoga, diadakan setiap hari Jumat dari jam 10 malam hingga tengah malam, menampilkan musik live dan suasana yoga-jam. Semua hasil dari kelas siang hari Sabtu (sering terjual habis) pergi ke badan amal yang berbeda setiap bulan. Pendiri Jasmine Tarkeshi dan Dana Flynn mengajar beberapa kelas dua jam setiap bulan, yang menarik siswa dari seluruh pesisir Timur. Daftar terlebih dahulu.

Dimana: 59 W. 19th St., Lantai 3; tel. 212/414-2903; www.laughinglotus.com

Berapa banyak: $ 11 per 60- atau kelas 75 menit atau $ 16 per kelas 90 menit; timer pertama membayar $ 20 untuk satu minggu yoga tanpa batas atau $ 30 untuk tiga kelas dalam satu bulan.

Dana Flynn memerintahkan ruangan di Laughing Lotus, di Chelsea.
Courtesy Laughing Lotus Yoga Center

Dharma Yoga Center: Gramercy Park New York-asli Dharma Mittra telah mengajar yoga, meditasi, dan pranayama (latihan pernapasan) di studionya bertengger di atas 3rd Avenue sejak 1974. Mittra dihormati sebagai salah satu guru yoga asli Amerika dan tetap menjadi salah satu guru kota yang paling mudah diakses dari sekolah tua. Dia memberikan kelas mingguan dan lokakarya tingkat terbuka tiga jam setiap bulan yang menggabungkan filosofi yoga dan latihan fisik. Siswa menerima instruksi pribadi dari master. Ruang studio nyaman, nyaman, dan memiliki nuansa tahun 70-an yang berbeda - karpet. Tonton spesial dan kelas diskon.

Dimana: 297 3rd Ave .; tel. 212/889-8160; www.dharmayogacenter.com

Berapa banyak: $ 15 per kelas 60 menit; $ 18 per 75 - atau kelas 90 menit; Sampler Sampler Pemula ($ 40) mencakup lima kelas dalam sebulan.

Dharma Mittra adalah master tenang dan tenang di Times Square.
Courtesy Dharma Yoga Centre

Jivamukti: Union Square Bagikan ruang matras Anda dengan para bintang film di studio Union Square yang sangat populer di Jivamukti. Jauh dari rumah Dharma Mittra yang sederhana, ini adalah salah satu studio yoga terbesar di negara itu dan barangkali paling mewakili interpretasi Amerika terhadap tradisi yoga India. Kelas-kelas yang menuntut diadakan di kamar-kamar ramping yang dapat menampung hampir 100 siswa sekaligus. Pendiri terkenal Sharon Gannon dan David Life kadang-kadang bermunculan untuk mengajar kelas-kelas yang sudah habis (mendaftar di muka). Aliran lokakarya yang konstan meliputi nyanyian, bahasa Sansekerta, meditasi, asana tingkat lanjut, dan kelas yang disesuaikan untuk guru. Butik high-end studio menjual perhiasan yoga yang didambakan; kafe vegan melihat ke arah Broadway. Studio Jivamukti kedua berada di Upper West Side (853 Lexington Ave; tel. 646/290-8106).

Dimana: 841 Broadway, Lantai 2; tel. 212/353-0214; www.jivamuktiyoga.com

Berapa banyak: Kelas pertama gratis, hanya sekali; jika tidak, $ 13 per kelas 60 menit atau $ 20 per kelas 95 menit.

Keterangan Foto: Ruang Jivamukti adalah perpaduan kafe vegan, butik, dan sekolah yoga.
Courtesy Jivamukti Yoga Centre

Kula Yoga Project: Downtown Selamat datang di sekolah yoga yang baru. Kelas-kelas ini diadakan di sebuah apartemen yang telah diubah, dan dibuat untuk pengalaman yoga New York yang terbaik. Diperingatkan: itu penuh sesak. Kelas mendapat nama hipster hardcore seperti "Sekolah Penerbangan," "Sayang," dan "Multi Intenso" - dan hidup sesuai dengan hype. Itu Waktu New York baru-baru ini mengumumkan kelas yang diminta oleh sutradara Schuyler Grant kelas yoga tingkat lanjut terbaik di kota. Kenakan pakaian olahraga terbaik Anda. Grant juga pendiri Festival Wanderlust (www.wanderlustfestival.com), festival musik dan yoga musim panas di California.

Dimana: 28 Warren St., Lantai 4; tel. 212/945-4460; www.kulayoga.com

Berapa banyak: $ 15 per kelas 60 menit atau $ 18 per 75 hingga 95 menit kelas; $ 30 siswa baru khusus untuk tiga kelas dalam satu bulan.

Keterangan Foto: The Kula Yoga Project menawarkan kelas-kelas ahli di ruang perkotaan yang sejuk. Pendiri Schuyler Grant ditampilkan di tengah.
Courtesy Joel Fitzpatrick

OM Yoga: Union Square Ditumpuk di atas Strand Bookstore, OM Yoga adalah visi dari Cyndi Lee, yang menggabungkan yoga vinyasa dengan meditasi Buddhis dan praktek-praktek kesadaran. Lee adalah salah satu guru yoga paling terkenal di negara itu - berkat buku-buku populer dan DVD - dan dia telah membangun reputasi pada yoga yang intuitif, mudah diakses, dan berkualitas tinggi. Kelas di sini dipandu oleh konsep yang sangat sederhana bahwa yoga harus didekati dan cocok untuk setiap siswa, menjadikan OM Yoga komunitas yang hebat untuk pemula. Para pencari yoga sering berkumpul dari seluruh AS untuk mengambil kelas di sini. Meskipun Lee sering mengajarkan gaya OM Yoga di seluruh dunia, dia akan menghabiskan musim panas ini di New York.

Dimana: 826 Broadway, Lantai 6; tel. 212/254-9642; www.omyoga.com

Berapa banyak: Pembaca Frommers.com menerima hingga tiga kelas seharga $ 10 masing-masing (hanya berlaku untuk pengunjung dengan bukti I.D. dan alamat e-mail. Penawaran ini berlaku untuk bulan Juli dan Agustus. Frommers.com di meja depan). Untuk orang lain, $ 12 per kelas 60 menit atau $ 18 per 75 hingga 90 menit kelas; $ 28 pengantar lulus untuk dua kelas dalam satu bulan.

Keterangan Foto: Pusat OM Yoga yang populer dipenuhi dengan cahaya, karya seni Buddha, dan siswa yang berdedikasi.
Courtesy OM Yoga Centre

Virayoga: SoHo Studio yoga Anusara ini dipimpin oleh guru yang dihormati, Elena Brower. Kelas-kelas dilakukan seperti lokakarya, dengan beberapa pose terpilih yang diadakan dan dianalisis secara rinci, seringkali dengan kesimpulan filosofis. Siswa sesekali bekerja berpasangan atau kelompok kecil untuk memahami anatomi setiap pose. Loteng studio yang indah di SoHo memiliki beberapa kebiasaan arsitektur di New York, seperti kolom di tengah-tengah ruang latihan, jendela gambar yang memandang ke sebuah airshaft, dan kamar mandi bersama dengan pekerja kantor di lantai yang sama. Mendaftarlah untuk kelas Brower terlebih dahulu, atau tiba satu jam lebih cepat dan antri. Brower juga akan memimpin Yoga di Great Lawn (www.flavorpill.com/yoga) acara di Central Park pada 22 Juni.

Dimana: 580 Broadway, Ste. 205; tel. 212/334-9960; www.virayoga.com

Berapa banyak: Setiap kelas 90 menit berharga $ 20.

Keterangan Foto: Kelas yang ramai di Virayoga, tersembunyi dari kebisingan dan lalu lintas di Broadway.
Courtesy Virayoga

Integral Yoga Institute: West Village Integral Yoga Institute didirikan oleh Swami Satchidananda di New York pada tahun 1966. Kelas di sini dalam gaya hatha klasik, dengan lebih fokus pada pernapasan, peregangan, dan penguatan daripada penguasaan pose yang rumit. Cokelat barat Village lembaga ini memiliki beberapa ruang kelas yoga dan toko buku, sementara gedung-gedung tetangga memiliki pasar organik dan apoteker dengan pilihan teh, jamu, dan suplemen makanan yang luar biasa. Jadwal dikemas pusat yoga termasuk kelas memasak, konser, dan latihan meditasi. Kelas yoga pengantar gratis ditawarkan pada pukul 1:15 siang hari Minggu.

Dimana: 227 W. 13th St .; tel. 212/929-0585; www.iyiny.org

Berapa banyak: $ 13 per kelas 45 menit atau $ 17 per 75 hingga 105 menit kelas; tanyakan tentang penawaran khusus untuk siswa baru.

Keterangan Foto: Toko buku di Integral Yoga Institute berada di bawah sekolah yoga, bersebelahan dengan pasar organik, dan di seberang jalan dari apoteker.
Courtesy Integral Yoga Institute

Tinggalkan Komentar: